Manfaat dan Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan
Delima (Punica granatum L.) merupakan tanaman buah yang termasuk dalam keluarga Punicaceae. Tanaman ini berasal dari timur tengah dan dapat tumbuh pada ketinggian 1000 m dpl. Delima sering ditanam di pekarangan rumah sebagai tanaman hias sekaligus untuk dimakan buahnya.
Buah delima memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Kandungan utamanya antara lain alkaloid pelletierene, granatin, betulic acid, ursolic acid, isoquercitrin, elligatanin, resin, triterpenoid, kalsium oksalat, dan pati yang terdapat pada kulit buah delima. Bagi yang suka mengkonsumsi jus buah delima, dalam segelas jus mengandung asam sitrat, asam malat, glukosa, fruktosa, maltosa, vitamin A, vitamin C, mineral (kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, dan kalium), dan tanin.
Berikut beberapa manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan :
- Kulit delima mengandungi asid tannin yang amat berkesan untuk menghapuskan masalah cacing di kalangan kanak-kanak.
- Delima turut mengandungi zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potassium, magnesium, vitamin A dan vitamin C
- Zat besi di dalam delima unsur penting dalam pembentukan darah merah.
- Delima mengandungi antioksidan yang berupaya melindungi kalenjar prostat, payu dara, organ paru-paru dan jantung
- Delima dapat memusnahkan sel kanser kanser payu dara dan menghalang sel kanser payu dara membentuk.
- Pengambilan delima dapat menghalang pembentukan plak daripada terkumpul dalam salur darah arteri, mengurangkan tahap kolestrol jahat dan meningkatkan tahap kolestrol baik.
- Delima boleh menurunkan tahap sistolik hingga 5 peratus
- Delima dapat mencegah dan melambatkan nyanyuk.
- Delima dapat menghalang plak gigi, mencegah kemerosotan rawan dan menghalang radang sendi
- Delima boleh memperbaiki usus dan menguatkannya, membersihkan bahagian dalam tekak serta masalah batuk.
- Delima berkesan meredakan cirit birit,bengkak usus dan najis berdarah
- Delima boleh mencegah muntah-muntah, ubat kumur untuk masalah pernafasan berbau.
- Delima dapat mengatasi masalah buasir kerana bairnya dapat bertindak sebagai astringen.
- Delima boleh mengatasi masalah kemandulan.
Bagaimana manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan sangat luar biasa bukan? untuk itu bagi anda yang biasanya tidak suka mengkonsumsi saya anjurkan deh dari sekarang untuk selalu mengkonsumsi buah delima secara rutin. Itulah beberapa manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan yang bisa saya rangkum dari beberapa sumber, semoga bermanfaat !!!
Manfaat dan Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan